Yazın gelmesi ile birlikte, özellikle kadınların en büyük sorunlarının başında selülit problemi yer almaktadır. Bilimsel olarak henüz net bir tedavisi bulunmayan selülitlerin oluşumu pek çok nedenden kaynaklanmaktadır. Genetik yatkınlık, hareketsizlik, sağlıksız beslenme, dar kıyafetler giymek ve yeteri miktarda su tüketilmemesi gibi etkenler, selülitlerin oluşumuna sebep olabilmektedir. Fazla kahve, alkol ve sigara tüketimi de selülitlerin yerleşmesinde rol oynamaktadır. Portakal kabuğu görünümünde oluşan bu deri rahatsızlığında yağ hücrelerinin anormal büyümesiyle birlikte cildimizin altında bulunan tabakalarda yumrulu ve çukur görünüm oluşmasına sebep olurlar. Bu durum, kişinin sağlığını olumsuz yönde etkilemese de kişileri rahatsız edebilmekte ve özgüven eksikliğine de sebep olabilmelidir.
Her kadın güzeldir ve vücuduyla barışık olmalıdır. Selülitlerin fazlasıyla rahatsız ettiği durumlarda ise selülit kremi veya selülit jeli kullanarak onlara savaş açabilir ve azalmasına yardımcı olabilirsiniz. Selülitleri tamamen geçirmek, zorlu bir tedavi süreci olsa da düzenli uygulamalarla portakal kabuğu görünümlerini azaltmak mümkündür. Bu konu ile ilgili üretilen kremler haricinde karboksiterapi, akustik dalga terapisi gibi klinik yöntemler de mevcuttur. Fakat etkileri tamamen kanıtlanmamakla birlikte ne kadar kalıcı oldukları da bilinmemektedir. Bu nedenlerle selülit tedavisinin en etkili yolu yaşam tarzımızı değiştirmek olacaktır.
Yaşam tarzımızı değiştirip etkili selülit kremleri kullandığımız takdirde portakal kabuğu görünümünü en aza indirgememiz mümkündür. Selülit giderici krem söz konusu olduğunda ilk akla gelen soruların başında selülit kremi nasıl kullanılır sorusu gelmektedir. Öncelikle ilk yapmanız gereken cilt tipinize uygun kremi seçmek olacaktır. Doğru kremi seçtikten sonra cildinize masaj yaparak yedirmeniz en uygun kullanım olacaktır. Selülit kremi ve fırçayı birlikte kullanmak, bir yandan kan dolaşımını hızlandırıp bir yandan da masaj yaparak selülitlerin görünümünü azaltmanıza yardımcı olacaktır. Kuru fırçalama ile bacaklarınızı hem ölü derilerden arındırıp hem de dolaşımı hızlandırabilirsiniz. Ayrıca duş sırasında da bacaklarınıza masaj yaparak, selülit görünümünün engellenmesine de yardımcı olabilirsiniz. Bu tip kremlerde en dikkat edilmesi gereken detay, düzenli kullanılmalarıdır. Krem kullanırken akıllara takılan bir diğer soru da selülit kremi ne zaman sürülür sorusudur. Esasında selülit kremlerinin özel bir kullanım zamanı olmamasına karşın spor öncesi veya spor sonrasında uygulanması da etkili bir sonuç oluşturmaktadır. Yani selülit kremi spordan önce mi sürülmeli sonra mı sürülmeli sorusunun cevabı esasında sizin seçiminize kalmıştır. Ayrıca duştan sonra masaj yapıp kreminizi sürerek cildinizi bir yandan nemlendirip bir yandan da selülitlerden kurtulmak için bir adım atabilirsiniz.
Selülit kremi almadan önce selülit kremi tavsiyeleri doğrultusunda hareket etmek önemlidir. Bu tarz kremleri en iyi tanıyanlar kullananlardır. Bu noktada, kullanıcı yorumlarına veya uzman tavsiyelerine kulak vermek uygun fiyata etkili ürünlere sahip olabilmeniz açısından önemlidir. Evde Eczane ile sizler için selülit konusunda işe yarayacak ürünleri kolaylıkla bulabilir ve tek tıkla ulaşabilirsiniz. Sitemizde satışa sunulan Elancyl Slim Design Nuit Selülit Karşıtı Yoğun Gece Bakım Kremi, siz uyurken portakal kabuğu görünümüyle savaşmanıza yardımcı olur. Krem, yalnızca bununla kalmayıp hücresel canlanma, yağ stoğunda düşüş, yeniden şekillenme ve ödem atma gibi etkileriyle de bilinmektedir. Farklı bir ürün arayanlar için Elancyl Slim Design Selülit ve Çatlak Bakım Yağı ile hem selülitlerle hem de çatlaklarla savaşabilirsiniz. Ayrıca markanın Slimming Concentrate Gel ve Slim Design Selülit için Bakım Jeli olmak üzere bu konuda etkinliği kanıtlanmış ürünleri de bulunmaktadır. Portakal kabuğu görünümü söz konusu olduğunda akla gelen diğer etkili ürünlerden biri de Krauterhof Anti-Cellulite Selülit Jelidir. Akşamları ihtiyaç duyulan bölgeye uygulanan ürün içerdiği etken maddeler sayesinde kan dolaşımını hızlandırarak selülitlerde gözle görülür bir şekilde azalma sağlamaktadır. Spor ve diyetle desteklendiği takdirde ürünün etkisi artmaktadır. Bunlar dışında çatlaklarla da mücadele edebilmek için üretilen Lierac Phyotolastil gibi etkili ürünlere sitemizden ulaşarak yaza hazırlığınızı tamamlayabilirsiniz. İçerik detaylarını inceleyerek selülit kremi nasıl uygulanır gibi sorularınıza da cevap bulabilirsiniz.
Yazın gelmesi ile birlikte selülitler çok daha can sıkıcı bir hale gelebilmektedir. Her ne kadar anti-selülit jel kullanımı, selülit görünümünü azaltsa da bu konuda dikkat edilmesi gereken hususları uygulayarak selülitlerinizden çok daha etkili bir biçimde kurtulabilirsiniz. Bu 10 ipucunu uygulayarak kendinizde değişiklik yapmanın tam zamanı!
1) Bol su tüketmeye özen göstermelisiniz.
Yaşam kaynağımız olan suyun faydaları saymakla bitmez. Su içmek, vücudumuzda biriken toksinlerin atılmasına ve metabolizmamızın hızlanmasına yardımcı olarak kilo vermemizde de rol oynamaktadır. Vücutta biriken ödem ve toksinlerin atılmasına olan yardımı sayesinde selülit görünümünde de gözle görülür bir azalma yaşanmasına katkı sağlar.
2) Tuz tüketimini sınırlandırabilirsiniz.
Fazla tuz tüketimi, vücudumuzda ödem oluşmasına neden olarak selülit ve ödem oluşumunu arttırmaktadır. Günlük ihtiyacımız olan 1,5 çay kaşığı tuzu almamız yeterlidir. Fazla tuz tüketmek, yalnızca selülite neden olmamakla birlikte tansiyon gibi rahatsızlıklara da neden olmaktadır.
3) Yoğun karbonhidrat ve şeker tüketiminden kaçınmalısınız.
Şekerli ve yoğun karbonhidrat içeren gıdalar, her şeyden önce vücutta su tutulumunu arttırarak selülit oluşumuna yol açabilmektedirler. Ayrıca kilo alınmasına neden olabildiklerinden ötürü sağlığımız açısından pek faydalı oldukları söylenemez. Dengeli bir beslenme ile bu tip gıdaların tüketimini minimuma indirip portakal kabuğu görünümünün azalmasına fayda sağlayabilirsiniz.
4) Kıyafet seçimlerinize dikkat etmelisiniz.
Dar kıyafetler, kan dolaşımının bozulmasına neden olarak selülit oluşumunu tetiklemektedir. Daha rahat kıyafetler tercih etmeniz, selülit oluşum riskini azaltabilmeniz açısından önemlidir. Ayrıca topuklu ayakkabı giymekten de kaçınmanız faydalı olacaktır.
5) Kuru fırçayla masaj yapabilirsiniz.
Selülit masaj kremi her ne kadar etkili bir ürün olsa da bu ürünün fırçalama ile de desteklenmesi gerekir. Selülit kremi, at kılı fırçası ile desteklendiğinde kan dolaşımınızı artırarak selülit görünümünün giderilmesine katkıda bulunur. Kuru fırçalama, ayak bileğinden yukarıya doğru her bacak için ortalama 4-5 dakika uygulanmalıdır. Bu teknik, cildin hem portakal kabuğu görünümünden kurtulmasına hem de zamanla peeling etkisi göstererek cildin daha parlak ve canlı görünmesine de yardımcı olur. Günde 1 kere fazla bastırmadan yapacağınız masaj ile pürüzsüz bacaklara kavuşabilirsiniz.
6) Yeşil sebze tüketimini artırabilirsiniz.
Bol yeşil sebze ve lifli gıda tüketimi, kilo vermenize yardımcı olup selülit görünümünde de azalmayı sağlamaktadır. Yapay ve paketli gıdaların aksine bu tür ürünler, düşük glisemik indeks ve yüksek lif oranı ile daha sağlıklı yaşamanıza yardımcı olur.
7) Sigara ve alkol tüketimini sınırlandırmalısınız.
Sigara, kandaki oksijeni azaltarak kan dolaşımının yavaşlamasına neden olur ve bu durum selülit oluşumunu tetikler. Alkol de vücuttaki kolajen üretimini olumsuz etkileyip bağ dokusunun bozulmasına neden olur. Bu nedenle bu tip alışkanlıklar geride bırakılarak, selülit oluşumunun önüne geçmek mümkündür.
8) Kahve tüketimini kontrol altına almalısınız.
Kahve içerdiği kafein nedeniyle selülit oluşumunda en önemli nedenlerin başında gelmektedir. Ayrıca ilave edilen süt, şeker ve krema ile de sağlıksız bir alternatif haline gelebilmektedir. Kahve tüketimini 2 bardak ile sınırlandırarak selülitlerinizin azalmasına yardımcı olabilirsiniz.
9) Sporu hayatınızın bir parçası haline getirmelisiniz.
Selülit görünümünün azalmasındaki en önemli yardımcılardan biri spordur. Sporu hayatınızın bir parçası haline getirmeniz, kas oranınızı artırarak selülitlerden kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Selülit kremi kullanımı, spor ile desteklendiğinde selülitlerinizden tamamen kurtulmanız sağlanabilir.
10) Düzenli olarak selülit kremi veya jeli kullanabilirsiniz.
Anti selülit jel işe yarıyor mu herkes tarafından tartışılan bir sorudur. Yalnızca bu tip jellerin kullanımı ile istediğiniz sonuca ulaşamayabilirsiniz. Fakat bu konuda verilen tavsiyelere uyup yaşam tarzınızda değişikliğe gittiğiniz takdirde, selülit jellerinin işe yaradığı doğrudur. Ayrıca bu konuda kimyasal kullanımından kaçınanlar için selülit kremi bitkisel seçenekleriyle de mevcuttur.
Evde Selülit kremi öneri ve farklı alternatifleri, Evde Eczane’de avantajlarla sizleri bekliyor.
Özellikle yaz aylarında sıklıkla tercih edilen bronzlaştırıcı son dönemlerde oldukça popüler bir kullanıma sahip. Bronzlaştırıcıya karşı gün geçtikçe artan ilginin sebebi ise kişilerin güneşin zararlı etkilerine saatlerce maruz kalmak istememeleri oluyor.
Kuru fırçalama doğal bir bakım ritüeli olarak biliniyor. Ciltteki ölü derinin giderilmesi için izlenen yollardan birisi. Ancak pek çok yöntemden farklı olarak cildi yıpratmıyor. Pul pul dökülmesine neden olmuyor ve kimyasallara maruz bırakmıyor. Dolayısıyla doğal bir yöntem ile etkili bir bakım yapmanızı sağlıyor.
Hint yağı, eski dönemlerden beri özellikle geleneksel tıp için tercih edilen bir yağ. Kozmetik amaçlar ile kullanılan bu yağ, saç başta olmak üzere cilt, kaş ve kirpik bakımı gibi pek çok farklı amaç için kullanılıyor.
Vitamin ilaçları kişinin kendini daha sağlıklı ve zinde hissetmesine yardımcı oluyor. Hayatın belirli dönemlerinde normalden daha yorgun hissetmek ve dinleniyor olmanıza rağmen yorgunluğunu üzerinizden atamamak pek çok kişi tarafından karşılaşılan bir problem.
Nikotin sakızı sigara bırakma yöntemleri arasında yer alan yöntemlerden ve sigarayı bırakmak isteyen kişilerin en çok tercih ettiği ürünlerden biri. Yoğunluğu 2 ile 4 miligram arasında değişiklik gösteren ve nikotin içeren bu sakız türü sigarayı bırakma sürecinde bireylere oldukça yardımcı oluyor.
El masajı çok sayıda faydası ile herkesin mutlaka yaptırması gereken masajlardan biri. Masajın ne kadar rahatlatıcı olduğu herkes tarafından bilinen bir gerçek.
Ayaklarınıza her zaman için gerekli bakımı yapabilecek olan Scholl ayak bakım ürünleri fiyatlarını evdeeczane.com adresinde bulabilirsiniz
Kişi, diyet yapmanın sağlıklı olup olmadığının kararını vermeden önce diyetin gerçekten ne...
