Soğuk Havalarda Cilt Bakımı Nasıl Olmalı?

Cilt bakımı kişisel bakım alanında büyük bir öneme sahip olan pek çok uygulamayı içerir. Bu bakımlar bireylerin gereksinimleridir. Çünkü cildin ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineraller doğru ürünlerin kullanımıyla cilde kazandırılır. Dış görünümü oluşturan ve aynı zamanda iç organları koruma altına alan derinin hak ettiği gibi bakılması şarttır. Bu sayede hem sağlığı desteklenmiş hem de görünümü daha hoş hale getirilmiş olur. 

Sıcak havalarda olduğu gibi soğuk havalarda cilt bakımı yapılması da son derece önemlidir. Yaz aylarında genel olarak güneşin zararlı ışınlarından korunmaya yönelik ürünler kullanılırken kışın sert hava koşullarının getirdiği cilt kuruluğuyla mücadele etmeyi amaçlayan ürünler tercih edilir. Özellikle kış aylarının çok daha sert ve soğuk geçtiği bölgelerde cilt sağlığı korumasını gerçekleştirmek zor hale gelebilir. Sert havayla temas eden cilt bariyeri tahribata uğrayarak cilt sorunlarına zemin hazırlar.

Havaların etkisiyle tahrip olan tenin elbette etkili bir şekilde bakılması ve onarılması çok önemlidir. Zarar gören tende istenmeyen birtakım oluşumların gözlenmesi kaçınılmaz hale gelecektir. Bu oluşumların kısa süre içinde giderilmesi ve yeni oluşumların önüne geçilmesi de basit ancak tekrar gerektiren birtakım uygulamalarla mümkün hale gelebilir. Yoğun ve düzenli olarak gerçekleştirilen cilt bakımı sayesinde ten sağlığı desteklenebilir.

Kış mevsimine geçişle beraber siz de cildinizde birtakım değişikliklerin oluştuğunu gözlemliyor olabilirsiniz. Bu değişimler sizi hem fiziksel hem de psikolojik anlamda olumsuz etkileyebilir. Çünkü cildin yeterli bakım ve onarımdan yoksun kalması neticesinde pek çok rahatsız edici durumla karşılaşabilirsiniz. Bu olumsuzlukların verdiği rahatsızlığı önlemek ve sert hava şartlarında bile sağlıklı bir cilde sahip olmak için soğuk havalarda cilt bakımı rutini aksatılmadan uygulanmalıdır.

Soğuk Havalarda Ciltte Meydana Gelen Olumsuz Değişiklikler Nelerdir? Bu Değişiklikler Nasıl Önlenebilir?

Cildin neme her mevsim ihtiyaç duyduğu aşikârdır. Çünkü insan vücudunun büyük bir bölümü sudan oluşur. Su hem iç organların hem de dış uzuv olan derinin işlevini en iyi şekilde yerine getirmesine olanak tanır. Kış mevsiminin getirdiği soğuk hava cilt kuruluğu ve bu kuruluğa bağlı olarak birtakım problemler oluşturabilir. Söz konusu problemler şu şekilde sıralanabilir:

• Ciltte kurulukla beraber mat bir görünümün oluşması

• Ciltte gerginlik

• Çizgilerin artması ve derinleşmesi

• Pütürlü bir yapı oluşması

• Pullanma

• Döküntü

• Mikrobik enfeksiyonlar

• Kaşıntı

• Deri kalınlaşması

• Kızarıklık

• Cilt kararması

• Çatlak oluşumu

• Çatlakların derinleşmesi ile beraber ciltte kanama oluşumu

• Elastikiyetin azalması

• Yumuşaklığın yitirilmesi

Soğuk havaların etkisiyle cildin korumasını sağlayan bariyerin bütünlüğü bozulmaya uğrar ve sebum oranı düşer. Nemin ciltten uzaklaşmasıyla beraber yukarıda sıralanmış olan cilt kusurları açığa çıkar. Soğukta cilt kuruluğu sıcak havalara göre daha fazla gözlenir. Bu kuruluğun etkin bir biçimde giderilmesi ve oluşumunun önlenmesi ten sağlığı açısından önem taşır. Söz konusu sorunların baş göstermeden önce alınabilecek birtakım tedbirler mevcuttur:

• Tüm organlarla beraber cildin işlevini yerine getirmesi için her gün yeterli miktarda su içilmelidir.

• A, C ve E vitaminleri bakımından zengin olan nemlendirici krem kullanılmalıdır.

• Cilt tipine uygun ürünler kullanılarak cilt nemi sağlanmalıdır.

• Kış sebze ve meyveleri sık tüketilmelidir.

• Omega-3, folik asit, çinko ve biotin içeren gıda takviyesi alınmalıdır.

• Tahıllı gıdaların tüketimine özen gösterilmelidir.

• Sıcak su yerine ılık su ile cilt temizliği yapılmalıdır.

• Yaz aylarında olduğu gibi kış aylarında da güneş koruyucu kullanılmalıdır.

• Yaşam alanlarının nemini artıran cihazlar kullanılmalıdır.

• pH değeri yüksek olan ya da alkali sabunlarla cilt temizliği yapılmamalıdır.

• Sert havalarda eldiven ve atkı gibi koruyucu giyim ürünleri kullanılmalıdır.

• Dudak nemlendiricisi kullanımı sağlanmalıdır. 

Kış Aylarında Cilt Bakımı Nasıl Gerçekleştirilir?

Kış mevsimi pek çok bireyin cilt problemlerinde artış yaşadığı ayları kapsar. Sert havaya maruz kalan ciltte rahatsız edici hisler ve oluşumlar meydana gelir. Bu oluşumların önlenmesi sağlıklı bir deri için çok kıymetlidir. Böylece kışın da diğer aylarda olduğu gibi cilt koruma altına alınır ve istenmeyen oluşumların baş gösterme ihtimali minimum seviyede tutulur. Bu kapsamda kış aylarında yapılabilecek basit uygulamaları şu maddelerle özetlemek mümkündür:

• Yoğun nemlendirici kremler kullanarak cildin sertleşmesini, elastikiyetini kaybetmesini ve çatlamasını önleyebilirsiniz. Bu kremler cilt tipinize uygun olmalı, teninizi vitamin ve minerallerle besleyerek nem kaybına uğramasını önlemelidir.

• Çok sık duş almamalı, duş alırken aşırı sıcak ya da aşırı soğuk su kullanmamalısınız.

• Duş aldıktan sonra cildinizi mutlaka nemlendirerek cildinizi koruma altında tutabilirsiniz.

• Dudaklar sert hava koşullarından çabuk etkilenirler. Bu sebeple nemlendirici kadar dudak maskesi yapmak da önemlidir. Haftada bir ya da iki kez uygulayacağınız dudak maskesiyle dudaklarınızın sağlığını destekleyebilirsiniz.

• Doğal ve sağlıklı beslenmeye özen göstermek cilt sağlığı üzerinde olumlu etki oluşturmanın temel basamaklarından biridir.

• Sağlıklı beslenirken sigara ve alkol gibi zararlı alışkanlıklardan uzak durmak cildinize iyi gelir.

• Doğal yağlardan faydalanarak yüz maskesi yapabilirsiniz. Yüz maskesini çeşitli malzemelere ekleyerek cildinizin nem dengesini sağlayabilirsiniz.

• Sentetik ve yünlü giyim ürünlerinin cildinizle temas etmesi, teninizde kuruluğa ve kaşıntıya sebebiyet verebilir. Bu bakımdan söz konusu ürünleri giymemeye özen göstermeniz gerekir.

• Her kış mevsiminde kimyasal peeling yaptırarak teninizin yenilenmesini sağlayabilirsiniz. Kimyasal peeling cilt üzerindeki ölü hücrelerin uzaklaştırılmasını sağlarken tene parlaklık kazandırır. Tazelenen cilt sağlıklı bir görünüme kavuşur ve uygulanan bakım ürünlerini daha çabuk kabul eder.

• Yüz bölgesiyle beraber ellerin ve ayakların da nemlendirilmesi gerektiğini unutmamalısınız. Özellikle eller soğuktan en çok etkilenen uzuvlardır. Bu uzuvlara da cilt tipine uygun nemlendiriciler kullanmalısınız.

• Yine teninize uygun olan cilt toniği kullanımı sağlayarak cildinizi kirden ve yağdan arındırabilirsiniz. Arınmış bir cilt daima daha sağlıklı olur ve canlı görünümüyle dikkatleri üzerine çekmeyi başarır.

Kış Aylarında Uygulamak Üzere Seçilen Bakım Ürünlerinde Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar Nelerdir?

Kış mevsiminde kullanacağınız ürünler cildinizin tahribatını önlemeyi amaçlayan cilt bakım malzemeleri olmalıdır. Çünkü her bireyin cildi değerlidir ve korunmayı hak eder. Temiz ve bakımlı bir cilt diğer insanlarda olumlu izlenim bırakmaya katkıda bulunur. Üstelik ciltte herhangi bir problemin oluşmaması fiziki anlamda da kişinin rahat olmasını sağlar. Her anlamda avantaj sunan pürüzsüz ve sağlıklı cilt için doğru ürün seçimi oldukça önemlidir.

Kış mevsiminde kullanılacak bakım ürünlerini seçerken şu maddelere dikkat ederek siz de doğru ürün temin edebilirsiniz:

• Alacağınız nemlendirici kremin cilt tipinize uygun olmasına dikkat etmelisiniz.

• Nemlendirici kremlerin çeşitli yağlar, vitaminler ve minerallerce zengin olmasına özen göstermelisiniz.

• El, ayak ve yüze uygulayabileceğiniz bakım ürünlerini tercih edebilirsiniz.

• Cilt problemlerinizi giderebilmek için Bepantol onarıcı krem gibi hem besleyen hem de sorunları gideren ürünlere yönelebilirsiniz.

• Alacağınız ürünlerin markasına dikkat etmelisiniz. Bilinmeyen ve güvenilir olmayan hiçbir markanın ürününü almamalısınız.

• Ürünlerin dermatolojik olarak test edilmiş ve onaylanmış olmasına dikkat etmelisiniz.

• Tamamlayıcı bakım ürünleriyle cilt sağlığınızı destekleyebilirsiniz. Yani nemlendirici kremle beraber tonik, serum, losyon, peeling, maske gibi bakım malzemelerini de temin ederek etkili uygulamalar gerçekleştirebilirsiniz. Böylece cildiniz neme doyarak işlevini aksatmadan sürdürebilir.