Özellikle kuru ciltlerde yaralanmalara kadar varan bu süreçte yaptığınız bakımlar sayesinde cilt bariyerinizi koruyabilirsiniz. Cildiniz bu süreçte en çok neme ihtiyaç duyar. Düşen sıcaklıklar ile cildiniz kuruyarak gerilebilir. Kimi zaman acılı bir süreç hâline de gelebilir. Özellikle kuru bir cilde sahipseniz bu dönem sizin için daha da zorlayıcı olabilir.
Kimi zaman çatlayan, kimi zaman da pul pul dökülen bir cilt ile baş etmek zorunda kalabilirsiniz. Cilt bariyeriniz hassas ve tahrişe yatkın hâle gelebilir. Kullandığınız nemlendirici kremlerin işe yaramadığı ve cildinizi nemlendirmeye yetmediği anlar olabilir. Bu gibi durumların önüne geçmek ve cilt bariyerinizi güçlendirerek bakımlarınızı etkili hâle getirmek için uygulayabileceğiniz 7 ipucunu sizler için derledik. Her cilt tipi için ortak olan bu ipuçları ile daha sağlıklı ve daha yumuşak bir cilde kışın sert koşullarına rağmen sahip olabilirsiniz.
1. Bol Su İçin
Cildin yeterli düzeyde nemlenebilmesi için hem içeriden hem dışarıdan nem takviyesine ihtiyaç vardır. Kullandığınız kremler ve diğer bakımlar cilde dışarıdan nem verirken gün içinde içtiğiniz su ise cildiniz içeriden nemlenmesine yardımcı olur. "Su içmek cildi güzelleştirir.” gibi kesin bir ifadeden söz etmek mümkün olmasa da bol su içmenin cilt nemini desteklediği açıkça belirtilir.
Susuz kalan bir cilt, aynı zamanda kuru ve kırışıklık oluşumu için müsait bir cilt anlamına gelir. Neme doymuş bir cilt, aynı zamanda güneşin zararlı etkilerine karşı da daha güçlü korunur. Kuruyan cilt yüzeyinin daha kolay lekelendiği ve yaşlılığın etkilerinin erken yaşta görünmeye başladığı bilimsel olarak kanıtlanmış etkilerdir.
Cildinizi içeriden su ile nemlendirdiğiniz gibi cilt dokusuna enjekte edilen nem aşıları ile de dışarıdan etkili olarak beslemeniz ve nemlendirmeniz mümkün. Özellikle nem aşıları hızlı ve efektif nemlendirme için yardımcınız olabilir. Nem aşısı sayesinde cildiniz zaman ve çevresel etkenler sebebiyle kaybettiği esnek, parlak ve canlı görüntüsünü geri kazanabilir. Cildinize enjekte edilen hyalüronik asit sayesinde neme doymuş ve sağlıklı bir cilde ulaşabilirsiniz.
2. Vitamin ve Mineral Takviyesi Kullanın
Vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineraller, meyve ve sebzelerden alınır. Dengeli ve düzenli beslendiğinizde ihtiyacınız olan vitamin ve minerallere ulaşabilirsiniz. Yine de dengeli beslenme alışkanlığını edinememiş olabilirsiniz. Bazen de vücudunuz gerekli vitamin ve minerallerin emiliminde sorunlar yaşıyor olabilir. Vücudunuz için gerekli vitaminleri besin yoluyla alamadığınız veya emilimde sorun yaşadığınız durumlarda takviye yoluyla bu maddeleri alarak cildinizin daha sağlıklı ve nemli olmasını sağlayabilirsiniz.
Cilt için faydalı olan vitaminlerden ilki, E vitaminidir. Özellikle kış aylarında cildinize ihtiyaç duyduğu nemi, E vitamini ile sağlayabilirsiniz. Cildi yumuşatan ve ışıltı kazandıran E vitamini sayesinde cildinizi kış aylarında besleyebilirsiniz. Cildin elastikiyetini ve nemini artırmak için kullanabileceğiniz A vitamini, kolajen üretimini artırarak cildin nemli ve esnek olmasına yardımcı olur. Eksikliğinde ciltte pullanma ve dökülme durumları meydana gelir. Özellikle kış aylarında soğuk havanın ve rüzgarın etkisi ile meydana gelen bu problemlerin önüne geçmek için besinler ve takviyeler için A vitamininden faydalanabilirsiniz.
Cildinizi kışın soğuk ve sert koşullarından korumak için bir diğer destekçiniz de C vitamini desteğidir. Rüzgâr ve soğuk ile kuruyan cildinize nem desteğinin sağlanmasına yardımcı olur. Aynı zamanda cildinizdeki lekelere ve pigment problemlerinin de giderilmesini sağlar. C vitamininin dışarıdan kullanılması hâlinde cilt bariyeriniz de desteklenir.
Cildiniz için oldukça faydalı olan vitaminlerden bir diğeri, B vitaminleridir. Cildi nemlendiren vitaminlerin başında gelir. B vitamini ile güneş ışınlarının verdiği zararlardan da korunabilirsiniz. Aynı zamanda kırışıklık ve ince çizgiler gibi cilt sorularınızla baş etmek için oldukça etkilidir.
3. Cildinizi Ilık Suyla Yıkayın
Kışın hâlihazırda soğuk hava etkisiyle kuruyan cildinizi bir de soğuk suyla yıkamak yapılan hataların başında gelebilir. Ayrıca soğuk su ile cildinizdeki kirlerin tam olarak arınması da mümkün değildir. Bir diğer alternatifin cildinizi sıcak su ile yıkamak olduğunu düşünebilirsiniz. Fakat bu durum, doğru değildir. Cildinizi sıcak suyla yıkadığınızda ise cildiniz kuruyabilir.
Cilt temizliği için tercih ettiğiniz suyun ılık olması en iyisi olabilir. Ilık su sayesinde cildinizi hem kurumaya karşı koruyabilirsiniz hem kirlerden ve yağlardan en iyi şekilde arındığından emin olabilirsiniz.
4. Nemlendirme Aşamasını Es Geçmeyin
Cilt tipiniz ister yağlı ister kuru olsun. Her cilt, kendi yapısına uygun nemlendiriciler ile nemlenmeye ihtiyaç duyar. Kimi zaman özellikle yağlı ve karma cilt tipine sahip kişiler, nemlendirme adımını es geçmeyi tercih eder. Fakat bunun yanlış olduğu erken yaşlarda meydana gelen kırışıklıklar ile anlaşılır. Günlük olarak nemlendirici kullanmamanız hâlinde cildinizde önce ince ardından derin kırışıklıklarla karşılaşabilirsiniz.
Nemlendirme aşaması, cilt bariyerinin korunması için de oldukça önemli. Cilt bariyeri kuruduğunda cildinizde kronik iltihaplanmalar meydana gelebilir. Ayrıca kolajen yapısı bozulur. Uygun ürünlerle nemlendirilen cilt, daha dolgun ve sıkı görünür.
Kış aylarında nem seviyesinin düşmesi, rüzgâr ve soğuk hava koşulları sebebiyle cildiniz daha çok kurur. Özellikle kış aylarında cildinizin pul pul gözükmesini engellemek, makyajınızın daha iyi tutunmasını sağlamak ve tahrişleri engellemek için nemlendirici kullanmak önem taşır. Cilt nemlendirilmediği takdirde kendisi yağ üretimine geçer. Bu durum; cildinizin alt tabakadan itibaren yağlanmasına, cildinizde akne oluşumuna sebebiyet verir. Bu sorunların önüne geçmek için nemlendirici yağlar ve kremler, en etkili yardımcınız olabilir. Komedon oluşumuna sebep olmayan kuşburnu, üzüm çekirdeği ve jojoba yağları; cildinizi nemlendirirken antienflamatuar özelliğiyle sivilcelerinizin iyileşmesine yardımcı olur.
Kış aylarında pul pul dökülen cildinizde oluşan ölü derileri uzaklaştırmak için hem yüz hem vücudunuz için en etkili yöntemlerden bir tanesi düzenli eksfoliasyon yapmaktır. Peeling için üretilen ve içinde partiküller bulunan ürünlerle cildinizi ölü derilerden arındırabilirsiniz.
Kullanabileceğiniz ürünler arasındaki yüz peelingi, cildinizi ipeksi yumuşaklığa ulaştırırken cildinizin canlı ve parlak görünmesini sağlar. Ölü derilerden arındırılan cilt pürüzsüzleşir. Bu sayede kullandığınız cilt bakım ürünlerinin daha iyi nüfuz etmesi sağlanır, aynı zamanda makyajınız da teninize daha iyi tutunur.
Yüzünüz için peeling ürünü seçerken partiküllerinin cildinizi çizmeyecek sertlik ve büyüklükte olması önemlidir. Cildiniz için sert partiküleri kullandığınızda teninizde mikro çizikler oluşabilir ve bu da cilt bariyerinizin zarar görmesine sebep olabilir.
Vücudunuz için üretilen eksfoliasyon ürünleri de bulunur. Daha büyük partiküllerden oluşan ve yağlarla desteklenen vücut peelingi ile özellikle bacaklarınızdaki batıklardan kurtulabilirsiniz. Bu ürünleri tüm vücudunuzda kullanabilirsiniz. Ürünleri tercih ederken cilt tipinize göre tercih etmeniz halinde cildinizin ihtiyacı olan nem dengesini de koruyabilirsiniz.
25 yaşından itibaren cildinizdeki kolajen üretiminin azalmasıyla anti-aging cilt bakımı ürünlerini kullanmaya başlayabilirsiniz. Yaş geçtikçe azalan kolajen ve hyalüronik asit nedeniyle ciltte yaşlılık belirtileri ve kırışıklıklar ortaya çıkmaya başlar.
Anti-aging etkili uygulamalar olarak da belirtilen yaşlanma karşıtı uygulamalara, henüz yaşlılık belirtileri başlamadan başvurmanız gerekir. Yaşlanma karşıtı ürünlerin erken yaşlarda kullanılmaya başlanması ile ileriki dönemde ortaya çıkan etkilerin ertelenmesi veya en aza indirilmesi mümkündür.
Anti-aging ürünlere ne zaman başlanması gerektiği herkes tarafından merak edilen sorulardan biri. Fakat bunun tek cevabı var: "Mümkün olduğunca erken fakat elinizden geldiğince geç.” Ne zaman kullanmanız gerektiğine karar vermek için cilt lekelerini ya da kaz ayaklarınızın oluşmasını beklemeye gerek yok. Yaşlanma karşıtı ürünleri, genç yaşta kullanmaya başlamanız hâlinde cildinizin daha geç yaşlanmasını sağlayabilirsiniz.
Cildiniz için önemli ipuçlarının sonuncusu fakat en önemlisi olan güneş koruyucu kullanımı, cildinize genç yaşta yapacağınız yatırımlardan en iyisi olabilir. Cildinize önem veriyorsanız yılın her günü cilt bakım rutininizde olması gereken en önemli ürün, güneş koruyucular.
Her geçen yıl cildinizin bir yaş daha ileriye gitmesi ile güneşin cildinize verdiği zarar da artar. Havanın kapalı olduğu kış günlerinde dahi güneşin zararlı ışınlarının cildinize verdiği zarardan bahsetmek mümkün. Güneş kremi kullanımı ile cildiniz güneşten gelen zararlı ışınlardan korunur. Bu sayede oluşabilecek cilt lekelerinin ve kırışıklıkların da önüne geçilir.
Her mevsim olduğu gibi kış için cilt bakımı rutininize de ekleyeceğiniz güneş kremi ile cildiniz kışın soğuk ve nemsiz havasından etkilenmez. Güneş kremleri soğuk havanın aksine, cildinize nem ve elastikiyet kazandırır. Ayrıca cildinize aydınlık bir görünüm kazandırırken ton eşitsizliklerinin de önüne geçer. Aynı zamanda hava kirliliğine karşı harika bir bariyer görevi görerek cildinizi korur.
Yaşam alanlarının en sevilen ve en çok vakit geçirilen yapıları evler. Genel olarak salon, oturma odası, mutfak, banyo ve yatak odası gibi bölümlerden oluşan konutlar ailenin genişlemeye başlaması ile daha farklı bölümlerin oluşturulmasını gerekli kılar.
Bireyler bazı temel ihtiyaçlarla dünyaya gelirler. Bu ihtiyaçların yaşam boyu giderilmesi gerekir. Cilt bakımı her ne kadar temel bir ihtiyaç gibi görülmese de aslında sağlık açısından oldukça önemli. Çünkü insan vücudu tamamen deri ile kaplı. Bu deri çok katmanlıdır ve bedende yer alan iç organlarla sistemleri koruma altına almayı sağlar.
Cilt bakımında doğallık, etkili sonuçlar ve ışıltı arıyorsanız; Bioxcin'in Gold On Skin Işıltılı Kuru Yağı ile tanışmanın tam zamanı. %98 doğal içerikle geliştirilen bu çok yönlü kuru yağ, cilt, saç ve makyaj rutininizin vazgeçilmez parçası olmaya aday.
Güneş ışığı, yaşam kaynağımız olduğu kadar cildimiz üzerinde de güçlü etkiler yaratır. Yaz aylarında artan dış mekan aktiviteleri, plaj keyifleri, doğa yürüyüşleri ve tatil planları derken cildimiz hem fiziksel hem biyolojik olarak ciddi sınavlardan geçer.
Renkli güneş kremi, yalnızca UV ışınlarına karşı bir kalkan değil, aynı zamanda günlük hayatın içinde estetik ve pratiklik sunan çok yönlü bir cilt bakım ürünüdür. Bu ürünler, güneşten gelen zararlı UVA ve UVB ışınlarına karşı koruma sağlarken, aynı zamanda cilt tonunu eşitler, lekeleri ve kızarıklıkları gizler.
Bronzlaşma, cildin ultraviyole (UV) ışınlarına maruz kaldığında melanin pigmenti üretimini artırarak cilt tonunun koyulaşması sürecidir. "Bronzlaşma ne demek?" sorusunun cevabı sadece estetik bir görünüm arayışı değil; aynı zamanda vücudun güneş ışığına karşı doğal savunma mekanizmasıdır.
İnsan bedeni devamlı olarak kendini yenileyebilir. Yaşamsal faaliyetlerin devamını sağlayan vücut işleyişi tazelenmeyi sağlar. Etkili bir bakım kapsamında bu yenilenme daha kolay bir biçimde gerçekleşebilir.
Günümüz dünyasında cilt bakımı gerçekleştirmek oldukça kolay. Çünkü her cilt yapısına ve tipine hitap etmeyi başaran bakım ürünleri söz konusu bakımı yapmayı pratik hale getirir. Bakım kadınların olduğu gibi erkeklerin de en büyük ihtiyacı.
