Kırışıklıklarla mücadele nedir? sorusu belirli bir yaştan sonra pek çok kişi tarafından merak edilen ve araştırılan bir konudur. Parlak, dolgun ve sıkı ciltler, çeşitli etkenler dolayısıyla zaman içerisinde sıkı görüntülerini kaybetmeye başlar. Zaman içerisinde meydana gelen sarkma ve kırışıklık için cilt bakım rutininize dahil edebileceğiniz çeşitli içerikler bulunur. İçerikler sayesinde cilt bakımınızı kırışıklarla mücadele edecek şekilde düzenleyebilirsiniz. Yaşlanmanın önüne geçmek mümkün olmasa da kırışıklıklarla mücadelede etkili içerikler sayesinde daha parlak, ışıltılı ve enerjik bir cilde sahip olmak mümkündür.
Kırışıklıklarla mücadele etme konusunda oldukça önemli bir rol oynayan hiyalüronik asit nemi muhafaza etme gücü sayesinde cilde ihtiyacı olan nem dengesini sağlar. Hiyalüronik asit kendi ağırlığının 1.000 katı kadar su tutma özelliğine sahiptir. Ciltte mevcut olan hiyalüronik asit, dışarıdan alındığı taktirde ciltte daha dolgun, yumuşak ve aydınlık bir görüntü yaratıyor.
Yaşın ilerlemesi ile birlikte meydana gelen karışık ve sarkık görüntünün en önemli sebebi ciltte meydana gelen elastikiyet kaybıdır. Genç yaşlarda cilt elastikiyet konusunda oldukça zengin ve güçlüdür. Ancak zamanla ve çevresel faktörler dolayısıyla azalan elastikiyet, cildin sıkı görüntüden uzaklaşmasına ve kırışık bir görüntüye sahip olmasına neden olur. Ancak hiyalüronik asit gibi etkili içeriklerin kırışıklıklar üzerindeki etkisi bu alanda çok önemli bir rol oynar. Vücuduna takviye olarak alınan hiyalüronik asit içeren cilt bakım ürünleri cildine ihtiyacı olan elastikiyeti sağlar. Böylelikle cildi yeterince nemlendirir çizgi ya da kırışık gibi istenmeyen cilt problemlerinin engellenmesine yardımcı olur. Bunların yanı sıra antioksidan özelliğine sahiptir. Böylelikle hava kirliliği gibi dış etkenlerin cildi kötü şekilde etkilemesine de engel olur.
Dolayısıyla hiyalüronik asit ve kırışıklık karşıtı etkisi oldukça büyüktür. En önemli avantajlarından bir tanesi ise hangi cilt tipine sahip olduğunuzu fark etmeksizin her cilt tipi için kullanımı uygun olmasıdır! Bu sayede isteyen herkes tarafından kullanılabilecek hiyalüronik asit yaşlanmanın istenmeyen etkilerine engel olur. Cildin daha dolgun bir görüntüye sahip olmasını sağlar.
Kırışıklık karşıtı etkili içerikler sayesinde yaşlanmanın etkilerinden biri olan kırışıklık engellenebilir bir duruma dönüşüyor. Eğer oluşturduğunuz cilt bakım rutini ile yaşlanmanın kırışıklık gibi istenmeyen etkilerinden korunmak istiyorsanız tercihinizi mutlaka kırışıklığa karşı etkili içerikler ile yapmalısınız. Bu içeriklerin başında bulunan ve son yılların en popüler cilt bakım ürünlerinden biri haline gelen retinol, temelde bir A vitamini türevidir. Ciltte doğal olarak bulunsa da çevresel faktörler ve doğal etkenler gibi pek çok farklı sebep retinol kaybı yaşamaya neden olabiliyor. Bunun yanı sıra cildin elastikiyet kaybı yaşamasıyla birlikte cildin retinole duyduğu ihtiyaç da daha yoğun hale geliyor. Dolayısıyla yaşlanma karşıtı bakım rutinlerine dahil edilen retinol, cilt için kesinlikle çok avantajlı bir kullanım yaratıyor.
Retinolün kırışıklıklar üzerindeki etkileri saymakla bitmeyecek kadar uzun! Cilt bakım rutinine eklenecek retinol ile birlikte sağlanan faydalar arasında;
Dolayısıyla genç bir cilt için doğal çözümler arasında kesinlikle vücutta kendiliğinden bulunan retinolü cilt bakım rutinine eklemek var. Retinol mikro soyucu etkiye sahip olması sebebiyle mutlaka geceleri uygulanmalıdır. Uygulanan gecenin ertesi sabah ise nemlendirici ve güneş kremi kullanılmalıdır. Bu gibi etkenlere dikkat ederek uygulayacağınız retinol, cilt bakım rutininin seyrinin tamamen değişmesini sağlar.
Yaşlanma karşıtı bir cilt bakım rutini oluşturmak elbette uzun vadede sağlıklı sonuçlar elde etmeniz konusunda size yardımcı olur. Ancak bu gibi önemli bir etki görmek istiyorsanız yalnızca bakım rutinlerinizin değil yeme düzeninizin de değişkenlik göstermesi gerek. Beslenme düzeninize ekleyeceğiniz turunçgiller, brokoli, çilek ve ahududu gibi yüksek miktarda C vitamini içeren ve kırışıklıkları azaltan besinler yaşlanma karşıtı rutinlerin çok daha etkili sonuçlar yaratmasını sağlar.
Yaşlanmaya engel olan ve yaşlanmanın istenmeyen etkilerini ortadan kaldıran en önemli vitaminlerin arasında C vitamini yer alıyor. C vitamini ve kırışıklık azaltma konusundaki önemli rolü son yıllarda cilt bakım ürünlerinin en sevilen içeriklerinden biri olmasını sağlıyor. C vitamini içeren kırışıklık giderici doğal yağlar kullanımı ile de faydalarından yararlanmak mümkün.
Anti-aging etkili içerikler ve kullanımı etkili bir cilt bakım rutini oluşturmak isteyen pek çok kişi tarafından merak ediliyor. Bu doğrultuda yaşlanma karşıtı bir bakım rutini oluşturuyorsanız hayatınızda bulunan diğer rutinlerinde de değişiklikler yapmanız gerektiğini bilmelisiniz. Yeme-içme düzeninizi de yaşlanma karşıtı olacak şekilde değiştirmeli ve böylelikle bakım rutininizi mümkün olan en başarılı şekilde devam etmesini sağlamalısınız.
Vücutta bulunan cildin esnekliği ve dayanıklılığından sorumlu olan kolajen yaşlanma karşıtı bakım rutinlerin gözdelerinden biridir. Vücut tarafından üretiliyor olsa da belirli bir yaştan sonra üretim yavaşlar. Bu doğrultuda takviye olarak alacağınız kollajen artırıcı içeriklerin faydaları arasında cildin esnekliği ve dayanıklılığı konusunda önemli bir rol oynaması vardır. Kolajeni içeceklerinize dahil edebileceğiniz ya da çeşitli krem veya serumlar ile birlikte kullanabilirsiniz. Kolajen cildinizin dayanıklılığını arttırarak kırışık gibi istenmeyen durumlara engel olur.
Hücre ve dokular arasında bilgi taşıyan, cildin yapı iskelesini onaran ve böylelikle cildin destek dokusunu onararak kırışıklık görünümünü iyileştiren peptitlerin cilt yenilenmesindeki rolü de oldukça önemlidir. Tıpkı kolajen gibi zaman içerisinde vücuttan azalan ve mutlaka dışarıdan ek olarak alınması gereken peptitler krem ya da serum gibi farklı formlarda üretilen içeriklerin içerisinde bulunur. Bu içeriklere yaşlanma karşıtı bakım rutininize ilave etmek uzun vadede çok büyük faydalar sağlamanıza yardımcı olur.
Yaşlanma belirtilerinin başında cildin eski dolgunluğunu kaybetmesi ve sıkı bir yapıya sahip olmaması gelir. Parlak ve genç görünümünü kaybeder yani dolgunluktan uzaklaşan cilt, daha az sıkı hale gelir. Cilde kaybettiği nemi ve dolgunluğu geri kazandırmak, yaşlanma karşıtı bakım rutinlerinin en önemli amacıdır.
Her cildin ihtiyacı birbirinden farklı olduğu için yaşlanma karşıtı bakım rutini esnasında kullanılacak ürünlerde birbirinden farklıdır. Fakat cildin istek ve ihtiyaçlarına uygun olarak, yaşlanmaya engel olan ürünler kullanmak, başarılı bir bakım rutin oluşturmaya yardımcı olur. Örneğin yerlere hiyalüronik asit gibi cildi nemlendiren ve pürüzsüzleştiren ürünlerden yana tercih yapılabilir.
Yaşlanma karşıtı bir etki görmek için cilt bakım rutinlerinizde yaptığınız değişiklikler kadar beslenme düzeninde yaptığınız değişikliklerde önemli bir rol oynar. Mısır, portakal, domates, baklagiller, fındık ve peynir doğal antioksidanlar ve kırışıklık önleme konusunda önemli bir oynayan besinlerdir. Bu gibi besinleri beslenme düzeninize eklemek yaşlanma karşıtı bir beslenme düzenine sahip olmanıza yardımcı olur. Likopen, selenyum, lutein ve beta karoten grubunda yer alan meyve ve sebzeleri tüketmek cildinizin yaşlılığa verdiği tepkileri engellemeye destek olur.
Cilt bakımı kadınlar için olduğu gibi erkekler için de son derece önemlidir. Çünkü her birey dış görünümünün iyi olmasını arzu eder. Fiziksel görünüm insanların birbirleriyle olan iletişiminde en fazla dikkat çeken unsur olduğu için kişisel bakıma değer verilir.
Cildin kusursuz görünmesi hemen her bireyin hoşuna gider. Çünkü geçmişten günümüze güzellik algısı değişse de cilt konusunda daima aynı fikre bağlı kalınmıştır. Temiz, pürüzsüz ve ışıltılı bir ten her zaman ön planda tutulan güzellik unsuru olarak kabul edilmiştir.
Güneşli günlerde dışarıda vakit geçirmek keyifli ve enerji verici olabilir; ancak cildimizin bu ışıltılı günlerden olumsuz etkilenmemesi için dikkatli olmamız gerekir.
Güneş kremi, sadece yaz aylarında tatilde kullanılması gereken bir ürün değil, aslında dört mevsim boyunca cildi koruyan ve sağlıklı görünümünü sürdüren bir bakım ürünüdür.
Güneşten gelen zararlı ışınlar, özellikle UVA ve UVB spektrumunda yer alanlar, yalnızca yaz aylarında değil yılın her günü cilt üzerinde etkili olabilir. Bu ışınlar, ciltte leke oluşumu, elastikiyet kaybı, kuruluk, erken yaşlanma belirtileri ve uzun vadede cilt kanseri gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Cilt bakımında sıklıkla göz ardı edilen ancak düzenli kullanımda cilt sağlığına büyük katkı sağlayan tonikler, son yıllarda yeniden popüler hale geldi. Gün boyunca maruz kalınan çevresel kirlilik, makyaj kalıntıları ve fazla yağ, yalnızca temizleme jeliyle tamamen giderilemeyebilir.
Sağlıklı bir cilt için bazı rutin bakımların yapılması gerekir. Çünkü yeterli, düzenli ve doğru bakım yapılmayan tende istenmeyen durumların görülme ihtimali çok yüksektir. Gençlik yıllarında ten bakımına özen gösteren bireyler ilerleyen senelerde daha geç yaşlanan ve hoş görünümünü kolay kolay kaybetmeyen bir cilt yapısına sahip olabilirler. Bu bakımdan pek çok görev üstlenen tene çok iyi bakmak lazımdır.
Cilt sağlığını korumak oldukça önemli bir konudur. Çünkü cilt demek bedenin dış etkenlerden korunması demektir. Aynı zamanda bireyin fiziksel görünümünü oluşturan bir unsur olan tenin hoş görünmesi sosyal ilişkileri etkilediği için pek çok kişi bu uzva gereken önemi göstermeye çalışır.
