Bakımlı olmanın sihirli etkisi herkes tarafından bilinir. Kişisel bakımınıza özen göstermek hem kendinizi daha iyi hissetmenizi hem etrafınızdaki insanlara daha güzel görünmenizi sağlar. Kişisel bakım insanın ruhsal huzurunu yükseltir. Peki, kadınlar kişisel bakım deyince nelere dikkat etmeli?
Banyoda Dikkat Edilmesi Gerekenler
Saçlarınızı her gün yıkamasanız da vücudunuzu günde bir veya gün aşırı yıkamaya özen gösterin. Duşta mutlaka bir duş jeli veya sabun gibi temizleyici bir ürün ve saçlarınızı nemlendiren bir saç kremi kullanın. Nemli saç daha çok ışıldayacak ve sizi daha bakımlı gösterecek. Saçlarınız yağlı ise sadece uç kısımlarına krem uygulayın.
Haftada bir uzun bir banyo rutininiz olsun. Bu günde duşa girmeden önce cildinize temizleyici bir maske yapmayı ihmal etmeyin. Banyoya ilk girdiğinizde sıcak su ile cildinizin yumuşaması için suyun altında biraz zaman geçirdikten sonra bir kese ile cildinizdeki ölü deriden kurtulun. Bu adım için vücut peelingleri de kullanabilirsiniz ama güzel yapılmış bir kesenin yerini tutmaz. Keseyi vücudunuza hiçbir şampuan, sabun gibi kaygan bir şey değdirmeden sadece su ve buhar ile yumuşattıktan sonra uygulayın. Daha sonra yüz için olan ipek keselerle yüzünüze de hafif bir peeling yapabilirsiniz. Banyodan çıktıktan sonra tüm vücudunuzu nemlendirmeyi mutlaka ihmal etmeyin. Kesenin ardından nemlendirme ile vücudunuz hiç olmadığı kadar güzel ve yumuşak olacaktır. Yüzünüz için de ihtiyacına göre bir nem maskesi yaparak bakım rutininizi tamamlayabilirsiniz. Haftaya daha temiz ve özenli başlamış olacaksınız bu sayede.
Kişisel Bakım deyince ilk dikkat edilmesi gereken konu ter kokusu mevzusudur. Her sabah evden çıkmadan deodorantınızı sıkmayı mutlaka ihmal etmeyin. Ter kokmuyor olsanız bile o gün içerisinde olabileceklere karşı önlem olarak mutlaka deodorantınızı kullanın. Seyahat boy bir deodorantı da çantanıza almayı unutmayın.
Makyaj yapmayı sevmiyor olabilirsiniz belki ama gün içerisinde daha bakımlı gözükmek adına bir rimel, allık ve rujdan oluşan basit bir makyaj havanızı değiştirecektir. Günlük olarak ağır makyajlardan kaçınıp daha fresh makyajlara yönelmeniz size daha modern bir hava katacaktır.
Günlük olarak giydiğiniz kıyafetlerin temiz ve özellikle ütülü olmasına dikkat edin. Ütüsüz bir kıyafet kadar sizi bakımsız gösterecek bir şey yoktur.
Tüy temizliğinizi en rahat nasıl yapacağınızı keşfetmek adına çeşitli yöntemleri denemekten çekinmeyin. Kendinize en uygun yöntemi bulduktan sonra mutlaka bunu bir rutin haline getirin. Bacaklarınızı temizlemek için etek giyeceğiniz günü beklemeyin. Kendi özgüveniniz için buna dikkat etmek sizi çok olumlu etkileyecektir. Kendiniz için tüyler konusundaki rutininize her daim sadık kalın. Yüz tüyleri ise en çok özen göstermeniz gereken kısım. Eğer hiç vaktiniz bile yoksa bir cımbız ile görüntüyü toparlayabilirsiniz.
Çantanızda mutlaka bir mini deodorant bulundurun ve gün içerisinde deodorantınızı tazeleyin. Kullandığınız parfümün küçük bir versiyonunu çantanızda taşımanız da size güven sağlayacaktır. Küçük bir acil durum çantanız olsun ve bu çantanın içinde akabilecek makyaj için mini bir makyaj temizleme mendili, cımbız, mini bir törpü, ağrı kesici bulundurun. Her daim yanınızda olması sizi zor durumlarda kurtaracaktır.
Kolajen, cildin elastikiyetini ve sıkılığını koruyan, cilt yapısının temel taşlarından biri olan bir proteindir. Zamanla, vücuttaki kolajen üretimi azalır ve bu durum ciltte kırışıklıkların, sarkmaların ve kurulukların oluşmasına neden olabilir. Bu noktada devreye giren kolajen serum, cildin kolajen seviyelerini destekleyerek daha genç, sıkı ve sağlıklı bir görünüm kazanmasına yardımcı olur.
Güzellik kavramı her dönem olduğu gibi günümüzde de önemini korumayı sürdürür. Özellikle Asya kıtasında yaşamını sürdüren kadınlar cilt bakımı konusunda oldukça hassastır. Pürüzsüz ve canlı bir ten onlar için son derece kıymetlidir.
Yüzyıllardır süregelen cilt bakımında bugüne dek pek çok farklı ürün kullanımına başvurulmuştur. Her ne kadar güzellik algısı zaman içinde değişse de cilt pürüzsüzlüğü, sağlığı ve canlılığı önemini korumaya devam eder.
Sağlık denince akla genel vücut sıhhati gelse de dış faktörlerin bertaraf edilmesinde yardım sağlayan derinin sağlığını korumak da çok mühimdir.
Retinol, A vitamininin bir türevi olup cilt yenilenmesini hızlandıran, yaşlanma belirtilerini azaltan ve cilt dokusunu iyileştiren güçlü bir aktif bileşendir. Dermatologlar tarafından sıkça önerilen bu içerik; akne tedavisi, kırışıklıkların giderilmesi ve cilt tonunun eşitlenmesi gibi birçok cilt sorununun çözümünde önemli bir rol oynar.
Hyaluronik asit, vücutta doğal olarak bulunan ve özellikle ciltte, eklem sıvılarında ve gözlerde yoğun şekilde yer alan bir bileşendir . Cildin nem dengesini korumada ve esnekliğini sağlamada önemli bir rol oynayan bu madde, su tutma kapasitesinin yüksek olması sayesinde cilt bakımında sıkça tercih edilir.
Niacinamide, B3 vitamininin aktif bir formu olup cilt sağlığını destekleyen güçlü bir bileşendir. Cilt bariyerini güçlendirmekten akne ve leke görünümünü azaltmaya kadar birçok fayda sunan niacinamide, günümüzde en popüler cilt bakım içeriklerinden biri haline gelmiştir.
Pek çok birey kişisel bakımının büyük bölümünü cildine ayırır. Çünkü ten, insanın en kıymetli uzuvları arasında yer alır. Hem 2 metrekare büyüklüğe sahip oluşuyla vücudun en büyük organıdır hem de iç organları dış etkenlere karşı koruma altına alır.
