x
Mesaj 1 Mesaj 2 Mesaj 3
Menü
Sepetim
Hamilelikte Vücut Bakımı Nasıl Olmalı?
29.03.2024

Hamilelikte Vücut Bakımı Nasıl Olmalı?

Hamilelikte vücut bakımı anne adayları tarafından merak edilen konuların arasında gelir. Anne olmaya hazırlanan kadınların yaşadıkları pek çok farklı değişiklik bulunur. Hem ruhsal hem de fiziksel olarak meydana gelen bu değişikliklerden en çok vücut etkilenir. Anne adaylarının endişe duymasına sebep olan bu değişikliklerden minimum seviyede etkilenmek için dikkat edilmesi gereken çeşitli etkenler bulunur. Hamilelik sürecinde oluşturulacak bakım rutinleri sayesinde vücut gebelik sürecinden minimum seviyede etkilenir. Ancak bunun için mutlaka uygun bir bakım rutini geliştirilmeli ve rutine gebelik süresi boyunca ve hatta bazı durumlarda gebelik sonrasında da devam edilmelidir.

Gebelikte Vücut Bakımında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Hamilelik süreci kadınların vücudunda çok sayıda değişimin hızlı bir şekilde yaşandığı dönemdir. Hamilelik sürecinde vücutta meydana gelen değişikliklerin yalnızca anne adayının kilo alması ve vücut imajının değişmesi olduğunu dile getirmek doğru olmayacaktır. Hormonlar faktörlerin her geçen gün değişmekte olduğu gebelik süreci vücudun her yerinin etkilenmesine neden olur. Dolayısıyla gebelik süreci boyunca yapılan vücut bakımları yalnızca vücut için değil saç, tırnak, diş ve diş etleri gibi pek çok farklı alanı kapsamalıdır. 

Vücut hamileliğe nasıl hazırlanır? sorusu kendini gebeliğe hazırlayan kadınlar tarafından en çok merak edilen konulardan biri olsa da bu soruya tek bir şekilde yanıt vermek mümkün değildir. Bu soruya doğru bir şekilde yanıt bulabilmek adına öncelikle gebelik süresi boyunca ciltte ne gibi değişiklikler meydana geldiğini bilmek gerekir. Gebelik süresi boyunca ciltte meydana gelen değişiklikler oldukça belirgindir. Anne adaylarının cildinde meydana gelen kuruluk, meme ve karın bölgesinde meydana gelen çatlaklar ve yüzde gebelik maskesi denen lekeler en çok görülen değişikliklerdir. Bunun yanı sıra pek çok gebe kadın cilt renginin koyulaştığından ve sivilce problemi yaşadığından da bahseder. Bu gibi değişikliklerin bazılarını alınabilecek

Hamilelikte çatlak önleme için kullanılması gereken losyonlar ve yağlar vardır. Hangi ürünün ve hangi yapının sizin için en uygun olduğuna karar vermeniz için her ikisini de deneyebilir ve ardından tercih ettiğiniz ürün gebelik süresi boyunca kullanmaya devam edebilirsiniz. Gebelik süresi boyunca kullanmanız gereken çatlak önleme ürünlerini masaj yaparak sürmeniz çok daha etkili olmasını sağlar. 

Hamilelikte Vücut Bakımı 

Hamilelikte vücut temizliği gebelik süresi boyunca dikkat edilmesi gereken en önemli etkenlerin başında gelir. Bir annenin vücudunu iyi koruması gebelik boyunca hijyenik bakımına dikkat etmesiyle mümkün olur. Gebelik süresi boyunca ciltte yaşanan en önemli farklılıklardan bir tanesi ciltte meydana gelen kuruluk problemidir. Gebelik süresi öncesinde yağlı ya da karma bir cilde sahip olsanız bile gebelik süresi boyunca cildinizin oldukça kuru bir yapıya sahip olduğunu fark edebilirsiniz. Bu durum gebelik öncesi bakım rutinlerinizi tamamen değiştirmeniz gerektiği anlamına gelir. Örneğin gebelik süresi öncesinde kuru bir cilde sahip olmadığınız için cildinizi sabun ile yıkıyor ve bu bakım rutininden memnun olabilirsiniz. 

Ancak kuru bir cildin sabun ile yıkanması doğru olmayabilir ve cildin daha fazla kurumasına neden olur. Gebelik sürecinde kullandığınız ürünlerin mutlaka kuruluk için uygun olması ve içeriklerinin temiz olması gerekir. Eğer sabun kullanmadan kendinizi rahat hissetmiyorsanız kurulu kadına özel olarak üretilmiş ve genellikle içerisinde gliserin bulunan sabunlardan yana tercih yapabilirsiniz. Bunun yanı sıra gebelik esnasında kullandığınız hamilelikte cilt ve vücut bakımı için ürünlerin mutlaka doğal içerikli olması gerektiğini de dile getirmek gerekir. Aksi takdirde bu süreçte çok daha hassas olan cildinizde alerjik reaksiyonlar meydana gelebilir.

Gebelik Sürecinde Banyo Rutinleri Nasıl Olmalıdır?

Gebelik sürecinde vücut hijyenini sağlamak oldukça önemlidir. Bu sebeple anne olmaya hazırlanan kadınların her gün banyo yapmaları tavsiye edilir. Ancak ilerleyen süreçlerde vücut ağırlığının artmasıyla birlikte hareket alanının kısıtlandığını dolayısıyla ıslak zeminlerde dikkatli bir şekilde adım atmak gerektiğini de dile getirmek gerekir. 

Banyo yaptığınız suyun çok soğuk ya da çok sıcak olması önerilmez. 36-37 derece sıcaklığındaki su hamile kadınlar için ideal sıcaklıktır. Banyodan sonra normalden daha hassas ve kuru hale gelen cilt için hamilelikte vücut losyonu kullanımı önerilir. Her gün banyo sonrasında özellikle karın bölgesine uygulayacağınız vücut losyonu esnasında masaj yapabilir ve böylelikle karın bölgesinin hızlı bir şekilde büyüyor olması sebebiyle çatlak probleminin önüne geçebilirsiniz. Düzenli vücut losyonu uygulaması ile çatlak probleminin önüne geçebilirsiniz.

Gebelik Süresince Vücudun Nemli Kalmasının Önemi 

Hamilelikte vücut kremi kullanımı önemlidir. Gebelik süresi öncesinde kuru bir cilde sahip değilseniz banyo sonrası rutinler haricinde vücut kremi kullanmak gibi bir alışkanlığınız olmayabilir. Fakat gebelik sürecinde çatlaklar meydana gelebilir. Çatlakların minimum seviyede kalması ve gebelik süresince vücudun olumsuz şekilde etkilenmemesi adına mutlaka sürekli olarak nemlendirme yapmak gerekir. Hamilelikte çatlak kremi kullanımı ile çatlak probleminin önüne geçmek mümkün hale gelir.

Yalnızca banyo sonrası gerçekleşen nemlendirme gebelik süresini minimum çatlak oluşumu ile atlatmak için yeterli değildir. Günde 1 ya da 2 kez nemlendirme gerçekleştirmeniz gerekir. Nemlendirme işlemini vücut için özel olarak üretilmiş yağlar ya da doğal ve bitkisel yağlar ile bir arada gerçekleştirebilirsiniz.  Hamilelikte vücut yağı kullanımı için tercih edeceğiniz ürünün içeriği konusunda da titiz olmanız gerekir. Eğer yeterince doğal ve bitkisel bir içeriğe sahip değilse cildinize hassasiyet yaratabilir ve istenmeyen etkilerle karşılaşmanızı yol açabilir. Bu gibi bir sorun yaşamak istemiyorsanız temiz içerikli doğal bir vücut yağı kullanmanız gerekir.

Hamilelikte Vücut Lekelerine Karşı Yapılacaklar 

Hamilelikte vücut lekeleri özellikle gebelik sürecinin yaz aylarında geçiren kadınlar tarafından yaygın olarak görülen bir problemdir. Güneş herkeste cilt lekesi oluşturabilen bir etken olarak ele alınır. Ancak gebelik sürecinde vücudun çok daha hassas olması vücut lekelerine karşı daha açık olmasını sağlar.

Hamilelikte vücut bakımı nasıl olmalı? sorusuna güneş kremi kullanımının her zaman ön planda tutulması gerektiğine dair yanıt vermek yanlış olmaz. Özellikle yaz aylarında güneşe çıkacağınız takdirde güneş gören her yere mutlaka güneş kremi uygulamanız gerekir. Yüz bölgesi başta olmak üzere eller, bacaklar ve kollar mutlaka güneş kremiyle koruma altına alınmalıdır.

Hamilelikte çatlak önleyici kullanımı kadar önemli olan güneş kremleri meydana gelebilecek lekelere karşı önlem alır ve istenmeyen durumlara engel olur. Güneş kreminin içeriğinin de temiz olduğundan emin olmak gerekir. Seçim yapmakta zorlanıyorsanız doktorunuza danışabilirsiniz.

Hamileyken ciltte görünmesi mümkün olan çatlak ve leke sorunları kadınları rahatsız eden problemlerdir. Vücut lekeleri ve çatlaklar için alınabilecek en başarılı önlem ise güneş ışınlarından yararlanmaktır. Fakat günde en fazla 30 dakika güneş ışınlarının almak ve bu esnada mutlaka güneş koruyucusu kullanmak gerekir. 30 dakikalık süreç içerisinde vücut yeterince D vitamini alabilir. Korunmasız bir şekilde güneşe çıkmak önerilmez çünkü istenmeyen lekelere sebebiyet verir. 

Hamilelikte çatlak önleyici yağlar hamilelik süresi boyunca en yakın arkadaşlarınızdan biri haline gelecektir. Bunun yanı sıra güneş kremi ya da farklı losyonlar ile birlikte bir rutin oluşturabilir böylelikle gebeliğin önüne geçilmeyen etkilerinden minimum seviyede etkilenebilirsiniz. 

Blog Son Eklenenler
Ferahlatıcı Kokularla Taze Bir Başlangıç için Vücut Spreyi Seçimi

Ferahlatıcı Kokularla Taze Bir Başlangıç için Vücut Spreyi Seçimi

Vücut spreyi günlük cilt bakımına ferahlık ve canlılık katmak için kullanılan ürünlerden. Banyodan çıktıktan sonra ya da gün içerisinde kendinizi ferah hissetmek istediğinizde kullanabileceğiniz vücut spreyleri, farklı markalar tarafından üretilen çeşitlere sahip.

Devamını Oku
03.10.2024
Hamilelikte Saç Dökülmesine Ne İyi Gelir?

Hamilelikte Saç Dökülmesine Ne İyi Gelir?

Hamilelik süreci, vücutta meydana gelen hormonal değişimlerle birlikte birçok fiziksel değişimi de beraberinde getirir. Bu değişimlerden biri de saç dökülmesi olabilir. Her ne kadar hamilelik, çoğu kadında saçların daha dolgun ve parlak görünmesine neden olsa da, bazı kadınlar bu süreçte ve özellikle doğum sonrasında saç dökülmesi ile karşılaşabilirler.

Devamını Oku
25.09.2024
Cica Krem Nedir, Ne İşe Yarar ve Nasıl Kullanılır?

Cica Krem Nedir, Ne İşe Yarar ve Nasıl Kullanılır?

Cilt bakımında yenilikçi ürünler her geçen gün daha fazla ilgi çekiyor, bu ürünlerden biri de "cica krem" olarak bilinen cilt bakım ürünleridir. Cica krem, cilt bariyerini güçlendirme, yatıştırma ve onarma amaçlı kullanılan özel bir kremdir. Cilt hassasiyeti, kızarıklık veya hasar almış ciltler için ideal bir bakım sunar. Cica kremler, hafif formülleri ile özellikle hassas ciltler için oldukça etkilidir.

Devamını Oku
25.09.2024
Dermokozmetik Makyaj Ürünleri ile Cildinizi Koruyarak Güzelleşin

Dermokozmetik Makyaj Ürünleri ile Cildinizi Koruyarak Güzelleşin

Dermokozmetik makyaj ürünleri klasik makyaj ürünlerinden daha yüksek konsantrasyonda aktif içeriklere sahip olan makyaj ürünleri olarak değerlendirilebilir. Dermatoloji tıp dalı ile kozmetik kelimelerinin birleşiminden oluşan dermokozmetik terimi, son yıllarda makyaj ürünlerinde oldukça sık şekilde karşılaşılan bir terim haline gelmiştir.

Devamını Oku
24.09.2024
Yüz Temizleme Jeli Nedir? Faydaları ve Kullanım Yöntemleri

Yüz Temizleme Jeli Nedir? Faydaları ve Kullanım Yöntemleri

Yüz temizleme jeli, cilt bakım rutininde temel bir adımdır ve ciltte biriken kir, yağ ve makyaj kalıntılarını derinlemesine temizler. Bu jeller, genellikle köpüren formülleri sayesinde ciltteki fazla sebumu kontrol altına alır ve gözenekleri derinlemesine temizler.

Devamını Oku
18.09.2024
Androgenetik Alopesi: Saç Dökülmesine Karşı Nasıl Önlem Alabilirsiniz?

Androgenetik Alopesi: Saç Dökülmesine Karşı Nasıl Önlem Alabilirsiniz?

Androgenetik alopesi, genetik ve hormonal faktörlerin birleşimi sonucunda ortaya çıkan yaygın bir saç dökülmesi türüdür. Hem erkeklerde hem de kadınlarda görülebilen bu durum, saç köklerinin zayıflaması ve zamanla küçülmesiyle başlar.

Devamını Oku
18.09.2024
Olgun Cilt Bakımı: Yaşlanmanın İzlerini Silmenin En Etkili Yöntemleri

Olgun Cilt Bakımı: Yaşlanmanın İzlerini Silmenin En Etkili Yöntemleri

Olgun cilt bakımı, yenilenmenin azaldığı ciltler için uygulanması gereken cilt bakım rutinini kapsar. Zaman içerisinde yağ bezlerinin faaliyetleri azalır ve ciltte yağ oranı yok denecek kadar düşük seviyeye gelir. Bu durum cilt dokusunda gözeneklerin genişlemesine ve cildin kalın bir yapıya sahip olmasına yol açar. Bu nedenle olgun ciltlerin solgun ve mat bir renge sahip olduğu görülür.

Devamını Oku
17.09.2024
Bebek Burun Spreyi Nasıl Kullanılır?

Bebek Burun Spreyi Nasıl Kullanılır?

Bebek burun spreyi bebeklerin konforunu düşüren burun tıkanıklığı problemini gidermek amacıyla kullanılan bir ürün. Sprey ya da likit formda bulunan burun açıcı ürünler, bebeklerin daha rahat nefes almasına yardımcı olur. Bebeklerin yaşadıkları tıkanıklık probleminin nedeni ve yaşlarına göre kullanılması gereken ürünler birbirinden farklı olabilir. Bu durum kullanım esnasında dikkat edilmesi gereken etkenlerin de değişkenlik göstermesine yol açar. 

Devamını Oku
10.09.2024
T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.