Erken yaşta vitamin alımı, çocuklar için oldukça önemlidir. Erken yaşta yapılan vitamin takviyeleriyle çocuğun bağışıklık sistemi daha güçlü hale gelir. Çocukların gelişimini ve sağlığını koruyabilmek için büyüme süreçleri boyunca gereken vitaminleri ve mineralleri almaları gerekir. Dengeli bir beslenme sistemi ile çocuğun gereken besin değerini alması her ne kadar mümkün olsa da modern hayat koşullarında dışarıdan destek olarak çocuğa vitamin takviyesi vermek gerekir. Çocuklar için vitaminler çeşitlidir ve her yaş grubunun aldığı vitamin takviye çeşidi farklıdır. Günümüzde kullanılan çocuk vitamini seçkileri, sahip olduğu vitaminler ve mineraller ile çocuğun cinsiyetine, yaşına ve büyümesine göre farklı alanlarda fayda gösterir. Böylece çocuk daha sağlıklı bir gelişim sürecine girer. Bu noktada çocuğunuzun sahip olduğu yaş grubuna hitap eden vitamini seçerken doktorunuza danışmakta fayda var. Çocuğunuzun daha aktif ve sağlıklı bir büyüme süreci geçirebilmesi için çiğneme tableti gibi farklı formlardan oluşan takviye ürünleri değerlendirebilirsiniz.
Çocuğunuzun gelişim dönemi süresince pek çok amaçla vitamin takviyelerini göz önünde bulundurabilirsiniz. Çocuklar sağlıklı ve doğru beslenmelidir. Faydalı besin grubundan oluşan düzenli bir diyet biçimiylebeslenemeyen çocuklar için vitamin takviyesi almak kaçınılmaz bir gerekliliktir. Kimi zaman anneler, iştah sorunu olan çocuklarına çocuklar için iştah açan vitamin takviyesi verirler. Daha etkili ve sağlıklı bir büyüme için vitaminler ve etkileriyle siz de mutlaka tanışmalısınız. Çocukların ihtiyaç duyduğu vitaminler şunlardır;
Çocuklar için vitaminler arasında doku ve kemik onarımı sağlaması ile bilinen A vitamini, aynı zamanda gözleri ve cilt dokusunu da destekler. Çocuğunuzun iyi bir bağışıklık sistemine sahip olmasına destek olan A vitamini; süt, peynir, yumurta ve havuç gibi besinlerden alınabileceği gibi multivitamin kapsüller içerisinde de bulunur. Bir diğer önemli olan vitamin B, aynı zamanda metabolizma ve dolaşım bakımından oldukça önemlidir. Fasulye, balık, et ve tavuk gibi gıdalardan alınan bu vitamin çeşidi, çocuğun beyin gelişimine yüksek oranda katkıda bulunur. Brokoli, domates ve kivi gibi besinlerde yüksek oranda bulunan C vitamini ise bağ ve kas dokuların sağlıklı bir şekilde gelişimine katkıda bulunur. Çocuğunuzun yaşını göz önüne alarak günlük olarak ihtiyaç duyduğu C vitamini muhakkak almalısınız. Bu noktada çocuklar için C vitamini şurup formundan yararlanabilirsiniz. Yine aynı şekilde yüksek oranda C vitamini içeren çiğneme tabletleri de aynı işlevi görecektir. Vitaminlerin yanı sıra mineraller de çocuk gelişimi ve sağlığı açısından önemlidir. Çocuğunuzun sağlıklı kemik gelişimini destekleyebilmek için yeterli seviyede kalsiyum aldığından emin olmalısınız. Peynir, yoğurt ve süt gibi besinlerde bulunan kalsiyumu ek olarak multivitaminler ile de destekleyebilirsiniz. Bir diğer önemli mineral olan demir ise enfeksiyon ve hastalıklardan koruması işlevi nedeniyle her gün çocuklar tarafından düzenli olarak alınmalıdır. Fasulye, kırmızı et ve ıspanak gibi besinlerden alınan demirin, aynı şekilde vitamin ürünleri ile de desteklenmesi en iyi sonucun alınmasını sağlar.
Bünye ve dirençleri yeni şekillenen çocukların metabolizmalarının olası düzende işlemesi için küçük miktar vitaminler ile takviye almaları gerekir. Çocuklar, okulda ve dış ortamda sık sık bakteri ve virüslerin saldırısına maruz kalır. Dengeli ve yeterli beslenen çocuklar ise bu mikrop ve virüslere karşı daha fazla direnç sahibi olur. Böylece hastalıklara yakalanma riski daha az hale gelir. Çocuğunuz için en iyi çocuk vitamini takviyesi yapmadığınızda ise bağışıklık sistemi zayıflayarak hastalıklara davetiye çıkarır. Çocuklar; büyüme sürecinde D vitamini, Çinko ve Kalsiyum gibi temel vitamin ve minerallere gereksinim duyarlar. Önemli bir detay vermek gerekirse 4 yaş vitamin takviyesi çok mühimdir. Erken yaştaki çocukların beyin gelişimi için multivitamin takviyesi alması oldukça önemlidir. Bu grupta en başta; Çinko, Demir, Kolin, B12, B6 ve D vitamini yer alır. 6 yaş vitamin takviyesi almak için uygun bir yaştır. Yetişkinlere nazaran çocuklar gün içinde daha az miktarda mineral ve vitamine ihtiyaç duysa da erken yaşta çocuklar için multivitamin ürünü kullanmak daha sağlıklı beden ve beyin gelişimi açısından oldukça önem taşır. Bir çocuğun günlük olarak vitamin takviyesi alması gelişimini büyük oranda olumlu olarak etkiler. Daha aktif ve sağlıklı olabilmeleri için vitamin kullanmaları önemli bir detay ve gerekliliktir.
Çocukta sağlıklı diş ve kemik gelişimi için Kalsiyum, halsizlik ve yorgunluğa karşı Potasyum gibi mineraller faydalıdır. Çocuğunuzun gün içinde yediği her gıda, sağlıklı bir düzende gelişmesi için yeterli gelmeyebilir. Tam da bu noktada dışarıdan vitamin ve mineral takviyeleri almak gerekir. Üstelik bazı vitaminler, vücutta gerektiği gibi depolanmaz ve bu boşluk çocuklar için vitaminlerden karşılanmadığında gelişim olumsuz şekilde etkilenebilir. Erken yaş grubunda olduğu gibi 7 yaş vitamin takviyesi alımı da oldukça önemlidir. Çocuk vitamin ürünleri kullandığınızda eksik olan boşlukları doldurabilirsiniz, multivitaminler ile sağlanan avantajlar şu şekildedir;
Günümüz imkanlarında çocuklar için farklı farklı vitamin çeşitleri bulunur. Bazı ürünler suda eriyen tablet şeklinde olurken bazıları şurup bazıları da çiğneme tableti şeklinde sunulur. Çocuğunuz için vitamin seçenekleri arasından en uygun olanı seçmeden önce çocuğunuzun sahip olduğu yaşı ve aktivite yoğunluğunu göz önüne almalısınız. Yanı sıra çocuğunuzun beslenme alışkanlıklarını ve günlük beslenme düzenini de dikkate almalısınız. Bunun için ilk etapta kan testi yaptırmaya yönelebilirsiniz. Kan testi sonucuna göre çocuğunuzda eksik olan mineral ve vitaminleri tespit edebilirsiniz. Ardından uygun vitamin takviyesini almak için en doğrusu bir çocuk doktoruna danışmaktır. Doktorunuz, çocuğunuza uygun olacak multivitamin desteği konusunda öneride bulunacaktır. Diğer yaş gruplarıyla birlikte 12 yaş için vitamindesteğinde de doktor önerisini dinlemek iyi olur. Çocuğun başta hastalıklardan korunması, enerjik olması, gelişiminin desteklenmesi ve daha sonrasında okuldaki başarısının artması için multivitamin kullanımı çok önemlidir. Şayet çocuğunuzun gereken oranda vitamin ve mineral almadığını düşünüyorsanız, günlük olarak ihtiyaç duyduğu vitamin desteğini alabilirsiniz. Bunu alan bir çocuk daha sağlıklı, mutlu ve dolayısıyla başarılı olur.
Kolajen, cildin elastikiyetini ve sıkılığını koruyan, cilt yapısının temel taşlarından biri olan bir proteindir. Zamanla, vücuttaki kolajen üretimi azalır ve bu durum ciltte kırışıklıkların, sarkmaların ve kurulukların oluşmasına neden olabilir. Bu noktada devreye giren kolajen serum, cildin kolajen seviyelerini destekleyerek daha genç, sıkı ve sağlıklı bir görünüm kazanmasına yardımcı olur.
Güzellik kavramı her dönem olduğu gibi günümüzde de önemini korumayı sürdürür. Özellikle Asya kıtasında yaşamını sürdüren kadınlar cilt bakımı konusunda oldukça hassastır. Pürüzsüz ve canlı bir ten onlar için son derece kıymetlidir.
Yüzyıllardır süregelen cilt bakımında bugüne dek pek çok farklı ürün kullanımına başvurulmuştur. Her ne kadar güzellik algısı zaman içinde değişse de cilt pürüzsüzlüğü, sağlığı ve canlılığı önemini korumaya devam eder.
Sağlık denince akla genel vücut sıhhati gelse de dış faktörlerin bertaraf edilmesinde yardım sağlayan derinin sağlığını korumak da çok mühimdir.
Retinol, A vitamininin bir türevi olup cilt yenilenmesini hızlandıran, yaşlanma belirtilerini azaltan ve cilt dokusunu iyileştiren güçlü bir aktif bileşendir. Dermatologlar tarafından sıkça önerilen bu içerik; akne tedavisi, kırışıklıkların giderilmesi ve cilt tonunun eşitlenmesi gibi birçok cilt sorununun çözümünde önemli bir rol oynar.
Hyaluronik asit, vücutta doğal olarak bulunan ve özellikle ciltte, eklem sıvılarında ve gözlerde yoğun şekilde yer alan bir bileşendir . Cildin nem dengesini korumada ve esnekliğini sağlamada önemli bir rol oynayan bu madde, su tutma kapasitesinin yüksek olması sayesinde cilt bakımında sıkça tercih edilir.
Niacinamide, B3 vitamininin aktif bir formu olup cilt sağlığını destekleyen güçlü bir bileşendir. Cilt bariyerini güçlendirmekten akne ve leke görünümünü azaltmaya kadar birçok fayda sunan niacinamide, günümüzde en popüler cilt bakım içeriklerinden biri haline gelmiştir.
Pek çok birey kişisel bakımının büyük bölümünü cildine ayırır. Çünkü ten, insanın en kıymetli uzuvları arasında yer alır. Hem 2 metrekare büyüklüğe sahip oluşuyla vücudun en büyük organıdır hem de iç organları dış etkenlere karşı koruma altına alır.
