x
Menü
Sepetim
CİLDİNİZİ IŞILDATACAK KOLAJEN (COLLAGEN) KULLANIMININ FAYDALARI

CİLDİNİZİ IŞILDATACAK KOLAJEN (COLLAGEN) KULLANIMININ FAYDALARI




Son dönemde kullanımı yaygınlaşmaya başlayan ve çoğunluğun tercih ettiği bir takviye gıda haline gelen kolajen, hem cilt sağlığı hem de kemik sağlığı için oldukça önemli rol oynamaktadır. Yapılan klinik araştırmalar sonucunda kolajenin eklemleri güçlendirmeye ve eklem ağrılarını azaltmaya yardımcı olmakla birlikte cildin elastin üretiminin sağlanmasına ve cilt kusurlarının giderilmesine de katkıda bulunduğu belirtilmiştir.





Kolajen Nedir?



Kolajen, vücudunuzdaki en çok bulunan protein olmakla birlikte vücutta bulunan protein bileşiminin yaklaşık üçte birini oluşturmaktadır. Kemiklerin, cildin, kasların, tendonların ve bağların ana yapı taşlarından biridir. Kolajen ayrıca kan damarları, kornealar ve dişler de dahil olmak üzere vücudun diğer birçok bölümünde de bulunur.


Vücutta 16 tip kolajen bulunmaktadır. Fakat bunlardan en önemlileri Tip 1 kolajen, Tip 2 kolajen ve Tip 3 kolajendir. Bu üç kolajenin vücudun farklı yerlerinde bulunmaktadır:


· Tip 1: Deride bulunan ve vücut tarafından doğal olarak üretilen başlıca kolajendir. Tendonlarda, kemiklerde, bağlarda, dişlerde ve bazı bağ dokularında bulunmaktadır.


· Tip 2: Kıkırdak oluşturmayı sağlamakla birlikte gözlerde de bulunmaktadır.


· Tip 3: Cilt, kaslar ve kan damarlarının yapısını destekleyen kolajen çeşididir.



Kolajen Ne İşe Yarar?


Yaş ilerlemesine bağlı olarak özellikle 30 yaşından itibaren vücutta kolajen kalitesinin düşmesiyle birlikte vücut daha az kolajen üretmeye başlar. Buna bağlı olarak kaslar zayıflamaya başlar ve eklem ağrıları ortaya çıkar. Vücutta kolajen üretiminin azalması sadece kas ve eklemleri etkilememektedir, cilt üzerinde de etkileri bulunmaktadır. Kolajen üretiminin azalmaya başlamasıyla birlikte cilt elastikiyetini yitirmeye başlayarak ciltte kırışıklıklar, sarkmalar ve nem kaybı ortaya çıkmaya başlar. Bu yüzden vücudumuzdaki kolajen depolarını yenilemeye yardımcı olmak ve kolajen üretimini arttırmak için kolajen takviyesi alımı hem kemik hem de cilt sağlığınız için oldukça önemlidir. Bu takviyeleri, doktorunuza danışarak almanızda da fayda vardır.


Yapılan araştırmalar sonucunda kolajen kullananlar, daha az eklem ağrısı yaşadıklarını ve kıkırdaktaki mikro yaralanmaların onarımını teşvik ettiğini belirtmişlerdir. Kolajen takviyesi alımı, kas yapısının oluşumunda kolajenin aktif rol oynamasından ve kas oluşumuna yardımcı olmasından kaynaklı olarak kas sağlığımız için de oldukça önemlidir. Düzenli bir spor rutinine sahipseniz spor sonrası kolajen takviyesi kullanarak kaslarınızı güçlendirebilirsiniz. Kalp sağlığı için de oldukça önemli olan kolajen, kan dolaşımını arttırmaya yardımcı olmanın yanı sıra yaraların iyileşmesine ve derinin kendini yenilemesine de yardımcı olur.


Kolajen üretimini arttıran ve kolajenin emiliminde yardımcı olan besin öğeleri; C vitamini, prolin, glisin ve bakırdır. C vitamini, kolajen üretiminde aktif rol oynama konusunda yardımcı olarak narenciye, dolmalık biber ve çilekte büyük miktarlarda bulunur. Yapılan araştırmalar çerçevesinde kolajenin, C vitamini ile birlikte alındığı takdirde etkisini arttırabildiğini ortaya koymuştur. Prolin; yumurta akı, buğday tohumu, süt ürünleri, lahana, kuşkonmaz ve mantarlarda büyük miktarda bulunur. Glisin; domuz derisi, tavuk derisi ve jelatinde büyük miktarlarda bulunur; ancak glisin çeşitli protein içeren gıdalarda da bulunur. Bakır ise kolajenin düzenlenmesinde aktif rol oynama konusunda yardımcı olarak organ etleri, susam tohumları, kakao tozu, kaju fıstığı ve mercimekte büyük miktarlarda bulunur. Bu besinler, yeterli miktarda alınmadığında vücuttaki kolajen üretiminin azalmasına sebep olabilir.





Kolajenin Cilde Faydaları



UV ışınları veya kirlilik gibi çevresel faktörler, sigara gibi kötü yaşam tarzı alışkanlıkları, şeker oranı ve karbonhidrat oranı yüksek olan beslenme şekli ve menopoz gibi nedenler kolajen yıkımını hızlandıran serbest radikal oluşumuna neden olur. Kolajen yıkımını hızlandıran bu faktörler, aynı zamanda cilt sağlığımızı da olumsuz etkilemektedir. Bu olumsuzluklara baktığımızda ilk olarak, cildin elastikiyetini kaybetmesiyle birlikte yaşlanmaya başlamasıdır. Çünkü cilt elastikiyetini kaybettikçe cilt bariyeri zayıflamaya ve ciltte kırışıklıklar ortaya çıkmaya başlar. Cilt bariyerinin zayıflaması, cildin hasarlara açık hale gelmesine ve çevresel faktörlerden etkilenmesine sebep olabilmektedir. Cildin elastikiyetini geri kazanıp yaşlanma belirtilerinin hafifletilmesi, cildin daha parlak, canlı görünmesi ve nem dengesinin geri kazanması için kolajen takviyesi alımı oldukça önemlidir. Çünkü cildimizin %70’ini oluşturan Tip 1 ve Tip 3 kolajen ile bu tip kolajenleri içeren takviye alımı cilt, saç ve tırnak sağlığımız için oldukça önemlidir.



Cildinizin kolajen depolarını yenilemek ve kolajen üretiminin azalmasının önüne geçebilmek için kolajen takviyesi alarak hem cilt hem de vücut sağlığınızı destekleyebilirsiniz. Hem cildinizin hem de eklemlerinizin doğal kolajen üretimine katkıda bulunmak isterseniz en iyi kolajen takviyesi seçeneklerinden biri olan Naturagen Life Assist Collagen Takviye Edici Gıda 30 Tablet ürününü, Evde Eczane’den satın alabilirsiniz. Kolajen tablet, hidrolize kolajenin yanı sıra Hyaluronik Asit, Biotin, Çinko, Vitamin B6, Vitamin C gibi diğer bileşenleri içerir. Diğer bileşenlerle zenginleştirilen kolajen takviyelerinin içeriğindeki vitaminlere baktığımızda, hem cildiniz hem de vücudunuz için gerekli olan vitaminlerdir. Bu vitaminler, aynı zamanda kolajenin etkisini de arttırabilen vitaminlerdir. Bunların en önemlilerinden biri olan Vitamin C, kolajen üretiminin etkinliğini arttırmaya yardımcı olur ve bunun yanı sıra cildi sıkılaştırmaya ve parlaklık kazandırmaya da katkıda bulunur. Hyaluronik Asit ise cildi nemlendirmeye ve cilt elastikiyetini geri kazandırmaya destek olur. Biotin ve Çinko da cildin korunmasını sağlar. Bu ürün, şeker ve glüten içermemekle birlikte hidrolize kolajen peptidleri içermektedir. Diğer vitaminlerle zenginleştirilmiş olan kolajen takviyesi; cilt, saç, tırnak ve vücut sağlığınızı korumanıza yardımcı olur.


Kolajen takviyeleri, sadece tablet formda bulunmamaktadır. Bunun yanı sıra toz formu ve içimini kolaylaştırmak için eklenen aromalı olanları da bulunmaktadır. Diğer vitaminlerle zenginleştirilmiş olan hem vücut sağlığınızı hem saç sağlığınızı hem de cilt sağlığınızı korumak için toz formda bir kolajen takviyesi tercih etmek isterseniz Naturagen Beauty Assist Collagen 7 x 10 gr Şase ürününe Evde Eczane’den göz atabilirsiniz. İçeriğindeki Hidrolize Kolajen, cildiniz ile eklemlerinizin kolajen üretimine destek olarak hem cildin esnekliğini ve güzelliğini geri kazandırmaya hem de eklem fonksiyonlarını desteklemeye yardımcı olur. İçerdiği diğer bileşenler olan Hyaluronik Asit, Biotin, Koenzim Q10, Vitamin B, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E de cildinizin nemlendirilmesine, parlaklık kazanmasına ve cilt elastikiyetinin arttırılmasına yardımcı olurken aynı zamanda saçların ve tırnakların da güçlenmesine destek olur. Böylece hem güzelliğinizi hem de sağlığınızı doğal olarak korumanıza yardımcı olur. Naturagen kolajen kullananların yorumlarına baktığımızda; kolajen kullandıktan sonra kendilerini daha dinç ve enerjik hissettiklerinden, eklem ağrılarının azaldığından ve ciltlerinin parlaklık kazanıp sıkılaşmaya başladığından bahsetmişlerdir. Bunun yanı sıra saç ve tırnaklarının da güçlendiğini ileri sürmüşlerdir.



Hem cilt ve deri sağlığınızı güçlendirmek hem kemik sağlığınızı hem de bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için kolajen takviyesi önerileri arıyorsanız Naturagen Collagen Curcumin Immun Assit 60 Tablet ürününe Evde Eczane ’den göz atabilirsiniz. Bu ürün, Beta Glukan, Zerdeçal (kurkumin), C vitamini, D vitamini, Çinko, Selenyum, Glutatyon, Tip 1 ve Tip 3 Kolajen,A ve E vitaminleri, B6, B12 vitaminleri, Bakır ve Folik asit içerir. İçeriğindeki bu bileşenler, hem bağışıklık sisteminin güçlü kalmasına yardımcı olarak vücudunuzu mikroplarla savaşa hazır hale getirmeyi sağlar hem de cilt, deri, saç ve tırnak sağlığınızı da korumaya yardımcı olur. Biotin ve çinko saç sağlığınızı korumanızı desteklerken, bakır ise saç pigmentasyonunuzun korunmasını sağlar. Bunun yanı sıra içeriğinde bulunan zerdeçal faydalarına baktığımızda; bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve eklem ağrılarını azaltmaya yardımcı olur.


Kolajen takviyeleri kullanırken kullanım talimatlarındaki günlük porsiyonu aşmamaya ve çocukların ulaşamayacağı yerlerde saklamaya özen gösteriniz. Takviye edici gıdalar, normal beslenmenin yerine geçmemekle birlikte ilaç olarak da kullanılmamaktadır. Bu yüzden takviye gıdaları kullanırken beslenme rutininize özen göstermeniz önemlidir. Hamilelik ve emzirme dönemi ile hastalık veya ilaç kullanılması durumlarında doktorunuza danışarak kullanmanız sağlığınız için oldukça önemlidir.


Kolajen takviyelerini kullanırken UV ışınları ve kirlilik gibi çevresel faktörlere karşı cildinizi korumanız da oldukça önemlidir. Bunun yanı sıra sigara, vücutta kolajen üretimini azaltmaya sebep olduğundan ötürü bu tarz alışkanlıkları ve şeker oranı ile karbonhidrat oranı yüksek bir beslenme rutinini terk etmeniz de cilt sağlığınız için oldukça önemlidir. Çünkü bu tür faktörler, vücudun daha az kolajen üretmesine sebep olduğundan bu tür alışkanlıkları terk ederek ve cilt bakım rutininize güneş kremini dahil ederek collagen takviyesi almak daha iyi sonuçlar almanıza yardımcı olacaktır. Düzenli kullanım ile hem vücut sağlığınızı hem de cilt sağlığınızı koruyabilirsiniz.



Blog Son Eklenenler
Kolajen Serum Nedir? Ne İşe Yarar?

Kolajen Serum Nedir? Ne İşe Yarar?

Kolajen, cildin elastikiyetini ve sıkılığını koruyan, cilt yapısının temel taşlarından biri olan bir proteindir. Zamanla, vücuttaki kolajen üretimi azalır ve bu durum ciltte kırışıklıkların, sarkmaların ve kurulukların oluşmasına neden olabilir. Bu noktada devreye giren kolajen serum, cildin kolajen seviyelerini destekleyerek daha genç, sıkı ve sağlıklı bir görünüm kazanmasına yardımcı olur.

Mochi Skin: Asya Güzellik Rutininin Yumuşak Dokunuşu

Mochi Skin: Asya Güzellik Rutininin Yumuşak Dokunuşu

Güzellik kavramı her dönem olduğu gibi günümüzde de önemini korumayı sürdürür. Özellikle Asya kıtasında yaşamını sürdüren kadınlar cilt bakımı konusunda oldukça hassastır. Pürüzsüz ve canlı bir ten onlar için son derece kıymetlidir.

Yüz Spreyi ile Cildinizi Canlandırın

Yüz Spreyi ile Cildinizi Canlandırın

Yüzyıllardır süregelen cilt bakımında bugüne dek pek çok farklı ürün kullanımına başvurulmuştur. Her ne kadar güzellik algısı zaman içinde değişse de cilt pürüzsüzlüğü, sağlığı ve canlılığı önemini korumaya devam eder.

Avokado Yağı ile Doğal Bakım

Avokado Yağı ile Doğal Bakım

Sağlık denince akla genel vücut sıhhati gelse de dış faktörlerin bertaraf edilmesinde yardım sağlayan derinin sağlığını korumak da çok mühimdir.

Retinol Serum: Nedir, Ne İşe Yarar, Nasıl Kullanılır?

Retinol Serum: Nedir, Ne İşe Yarar, Nasıl Kullanılır?

Retinol, A vitamininin bir türevi olup cilt yenilenmesini hızlandıran, yaşlanma belirtilerini azaltan ve cilt dokusunu iyileştiren güçlü bir aktif bileşendir. Dermatologlar tarafından sıkça önerilen bu içerik; akne tedavisi, kırışıklıkların giderilmesi ve cilt tonunun eşitlenmesi gibi birçok cilt sorununun çözümünde önemli bir rol oynar.

Hyaluronik Asit Nedir? Ne İşe Yarar?

Hyaluronik Asit Nedir? Ne İşe Yarar?

Hyaluronik asit, vücutta doğal olarak bulunan ve özellikle ciltte, eklem sıvılarında ve gözlerde yoğun şekilde yer alan bir bileşendir . Cildin nem dengesini korumada ve esnekliğini sağlamada önemli bir rol oynayan bu madde, su tutma kapasitesinin yüksek olması sayesinde cilt bakımında sıkça tercih edilir.

Niacinamide: Nedir, Ne İşe Yarar? Serum Nasıl Kullanılır?

Niacinamide: Nedir, Ne İşe Yarar? Serum Nasıl Kullanılır?

Niacinamide, B3 vitamininin aktif bir formu olup cilt sağlığını destekleyen güçlü bir bileşendir. Cilt bariyerini güçlendirmekten akne ve leke görünümünü azaltmaya kadar birçok fayda sunan niacinamide, günümüzde en popüler cilt bakım içeriklerinden biri haline gelmiştir.

Pürüzsüz ve Işıltılı Bir Ten için Şakayık Özü

Pürüzsüz ve Işıltılı Bir Ten için Şakayık Özü

Pek çok birey kişisel bakımının büyük bölümünü cildine ayırır. Çünkü ten, insanın en kıymetli uzuvları arasında yer alır. Hem 2 metrekare büyüklüğe sahip oluşuyla vücudun en büyük organıdır hem de iç organları dış etkenlere karşı koruma altına alır.

T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.